escuela de surf

Cuando se te pide que imagines el ejercicio más consciente, el surf puede no venir inmediatamente a la mente. Pero después de pensarlo mucho, descubrimos que es el epítome de la atención plena en sí misma; al igual que el yoga, el surf requiere fuerza, habilidad y auto-reflexión (además de una serie de beneficios orientados a la comunidad y a la sostenibilidad, para empezar).

Por supuesto, no es tan fácil de reproducir en la comodidad de la cocina como un flujo de yoga en casa, pero eso no significa que no debamos ver el valor que el surf tiene para ofrecer. El surf tiene valores que han sido previamente ignorados. Dicho esto, es hora de que le demos al deporte el reconocimiento que se merece.

Si estás buscando una forma de ejercicio bien equilibrada, tal vez quieras mantener el surf en tu radar. A continuación, cinco razones por las que el surf alimenta tu mente, cuerpo y alma (y más):

1. Es Uno de los Deportes más Difíciles

Piénsalo: El equilibrio en una tabla de surf requiere una fuerza impresionante (no es de extrañar que las tablas sin salida al mar se hayan abierto camino hacia unas cuantas clases de entrenamiento inspiradas en el surf). Es como aprender a esquiar, pero la montaña debajo de ti se mueve todo el tiempo. Es súper desafiante; todo se trata de cronometrar y entrar en ritmo con el océano.

Equilibrio, ritmo y fuerza… no hace falta decir que el surf requiere cierta habilidad. Tanto es así, que incluso es una nueva adición a los Juegos Olímpicos: El Comité Olímpico Internacional reconoció oficialmente al surf como un deporte olímpico en 2016, con su debut en los (ahora pospuestos) Juegos Olímpicos de Tokio de 2020.

2. Te Permite Conectar con la Naturaleza

Por supuesto, está lo obvio: Estás literalmente en el océano mientras surfeas. Pero no te olvides de la vida salvaje con la que compartes el agua. Puedes ver peces, delfines, leones marinos… te comunicas con la naturaleza de una manera muy especial. ¿La mejor parte? Lo haces de una manera que no interfiere con el ecosistema, incluso ayudando a protegerlo (más sobre eso más adelante).

3. Es Meditativo

Tiene ese efecto meditativo de estar en el momento. Por supuesto, si eres un principiante, lo más probable es que tus pensamientos se centren en cómo mantener el equilibrio y evitar un rostro lleno de agua de mar. Pero una vez que seas capaz de coger una ola, podrás aclarar tu mente y confiar en los instintos naturales de tu cuerpo. Mejor aún, te sintonizarás con el movimiento natural de la ola: Una vez que estás surfeando, te mueves, adaptas y fluyes con la energía que te rodea. 

El simple hecho de estar en el océano puede ayudarte a auto-reflexionar y darte cuenta de lo pequeño que eres realmente (al igual que la meditación puede ayudarte a comprender el panorama general de lo que está pasando en tu vida). “El océano es realmente grande y poderoso”. Te permite alejarte, despejar tu cabeza y vivir el momento en que atrapas las olas.

4. Mejora las Iniciativas de Sostenibilidad

Puede sonar obvio, pero esta es la cuestión: Los surfistas necesitan el océano para, ya sabes, surfear. Y si hay suficiente gente interesada en coger olas, habrá suficiente demanda para mantener esas, digamos, olas a la par. (Recuerda: El poder está en última instancia en manos del consumidor.) En otras palabras, los surfistas no quieren surfear en océanos contaminados y llenos de plástico. A medida que más y más personas se interesan en el deporte, más (y más estrictas) restricciones de agua limpia pueden seguir su ejemplo.

5. Fomenta la Comunidad

Como cualquier otro deporte, el surfing reúne una comunidad de apasionados y valiosos jugadores. Así como puedes compartir los mismos valores que tus compañeros yoguis, los surfistas siguen el mismo ritmo. Aún más, las áreas localizadas del surf pueden contener comunidades de surfistas únicas. Con diferentes costas vienen diferentes comunidades y culturas de surf. ¿Y quién sabe? Tal vez se unan a la lucha para exigir una legislación sobre el cambio climático en conjunto. Los temas son serios, pero podemos divertirnos haciéndolo juntos.

No hace falta decir que el surf es un recurso completamente gratuito con una gran cantidad de beneficios: físicos, mentales y sociales. Todo lo que tenemos que hacer para mantenerlo en marcha es preservar el lugar – [el océano]. Así que sigamos pensando en el surf; si no vives cerca del agua, puede que no te puedas permitir el lujo de surfear en este momento, dada la pandemia y todo eso, pero eso no significa que no puedas ver el valor del deporte mientras tanto. Mejor aún, puedes hacer tu parte para salvar nuestros océanos para que se vean sanos y azules la próxima vez que podamos viajar y coger olas. 

 

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